Le Breathwork est une technique de respiration consciente utilisée pour améliorer la santé mentale, émotionnelle et physique. Dans une approche complète, Camille combine différentes techniques de respiration profondes, rythmiques et conscientes pour favoriser la relaxation, la concentration et la libération émotionnelle du corps et de l’esprit.

Description de l’atelier

Venez redécouvrir votre souffle autrement pour plus d’énergie, d’apaisement intérieur et de tranquillité. Dans cet atelier, Camille contribuera peut-être à améliorer votre bien-être : en respirant mieux, dans votre clarté mentale, votre digestion, votre stress, en dissolvant vos limitations, vos blocages, en nettoyant ou en vous ramenant à votre source.

La plupart d’entre nous respirent mal, sans utiliser pleinement leur souffle ou sans suffisamment d’oxygène. De plus, nous sommes tous confrontés à notre histoire personnelle qui nous ramène à des schémas répétitifs, des émotions, des états de stress constants, des blocages et des traumatismes. En utilisant le Breathwork, nous sommes capables de comprendre et d’observer les choses différemment, de reconnaître ce qu’il se passe et de libérer les émotions refoulées.

Le Breathwork, respiration consciente et connectée, permet d’explorer les émotions bloquées et les tensions dans le corps pour enfin clôturer des cycles de stress récurrents, traiter les expériences non intégrées et libérer les énergies stagnantes. Cette exploration intérieure et profonde permet de réguler le système nerveux, de guérir les blessures intérieures, de dissoudre les croyances limitantes et de se reconnecter à soi, offrant ainsi un chemin vers la transformation personnelle et la croissance spirituelle.

Fatigue, anxiété, dépression, stress intense, maladies chroniques, problèmes intestinaux et digestifs, problèmes de peau, migraines, colère… Venez vous libérer de vos peurs, de ce qui vous empoisonne la vie et révélez enfin qui vous êtes. Le Breathwork est un défi émotionnel, mental et physique qui contribue à devenir une meilleure version de soi-même grâce à une seule chose, le pouvoir du souffle.

Lors de la séance de Breathwork, à quoi pouvez-vous vous attendre ?

• Explorer la guérison des blessures, la source intérieure et le développement de soi
• Libération physique, mentale et émotionnelle intense
• Conscientisation des vieux blocages / traumatismes et schémas ancrés
• Libération du stress, des sentiments refoulés et des croyances limitantes
• Circulation de l’énergie et régulation du système nerveux
• Observation des expériences personnelles
• Connexion à soi et à ses réponses intérieures
• Meilleure connaissance de soi et redécouverte du pouvoir du souffle
• Expérimentation d’un voyage intérieur

Toutes les séances de Breathwork de Camille allient respiration consciente, développement personnel, méditation active et intégration grâce à une technique de respiration consciente circulaire et connectée. Elle vous fait voyager en musique et au rythme de sa voix pour atteindre un niveau de conscience modifiée, accéder à l’inconscient et connaître vos réponses intérieures.

Comment se déroule la séance de Breathwork ?

• Installation et présentation
• Introduction de la technique et explication de la séance
• Préparation et questions/réponses
• Méditation active
• Séance de Breathwork
• Temps d’intégration
• Partages et questions/réponses

Soyez prêt à lâcher prise ! Le Breathwork est un voyage expérimental et les séances ne se ressemblent jamais. Veuillez porter des vêtements confortables et éviter de manger / boire dans les deux heures qui précèdent la séance. Un en-cas sera prévu après la séance de Breathwork. Les débutants et les experts sont les bienvenus.

Contre-indications : il est déconseillé de faire du Breathwork si vous avez les symptômes suivants.

• Antécédents de maladie cardiovasculaire
• Décollement de la rétine
• Maladie mentale grave
• Ostéoporose avancée
• Blessure physique importante ou opération récente
• Femme enceinte

Lire l’entièreté des contre-indications.

Camille

Facilitatrice en Breathwork, coach en méditation, développement personnel / Human Design et maître Reiki, Camille s’est formée à Paris et au Canada auprès de pionniers du Breathwork. Ces formations lui ont permis de créer sa propre technique de Breathwork alliant méditation active, breathwork, tapping, toning et intégration en passant le sound healing. Dans son envie d’approche holistique et complète, chacune de ses séances est un défi émotionnel, mental et physique et une invitation à lâcher prise. Sa mission : aider chacun.e à s’épanouir, à se connecter à sa propre vérité et à vivre enfin pour soi en touchant le plan physique, émotionnel et mental pour atteindre l’équilibre et la plénitude. Depuis plus de 4 ans, elle accompagne les personnes à voyager dans le corps et l’esprit, à traverser différents états pour trouver ses réponses intérieures, vivre sa vie honnêtement, explorer les horizons et libérer toutes croyances limitantes.