Jongler entre le boulot, les courses, le foyer, la parentalité… Votre quotidien ressemble déjà à un marathon ? Et voilà que les fêtes de fin d’année approchent, menaçant de faire exploser votre liste de tâches ! Stop. Cet atelier est pensé pour vous.

Description :
Avant que le tourbillon de décembre ne vous emporte, Meliways.be vous invite à faire une pause chez Slow Now pour reprendre le souffle et le contrôle.

Pendant 3 heures d’échanges authentiques en non-mixité, venez déposer votre sac à dos mental dans un cadre chaleureux, bienveillant et sécurisant. Pas de grande théorie culpabilisante ici : à travers des sessions interactives, toutes les personnes participantes co-construisent ensemble des solutions concrètes, réalistes et applicables dès le lendemain.

Pourquoi participer ?

Désamorcer le stress des fêtes : anticiper sans tout porter sur ses épaules.

Outils concrets : repartir avec des pistes d’action immédiates.

Alignement et sororité : partager son vécu sans jugement au sein d’un petit groupe.

Infos pratiques :

Quand ? Le samedi 21 novembre 2026, de 9h30 à 12h30.

Où ? Chez Slow Now (Liège).

Public : Atelier en non-mixité (limité à 10 personnes maximum pour garantir la qualité des échanges).

Tarif : 59 € par personne.

Réservation obligatoire : https://www.billetweb.fr/comment-diminuer-la-charge-mentale1